运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦

时间:2025-09-13 04:29:21来源:奶茶百科网 作者:时尚
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本期理论及技术指导:

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中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良

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康养达人。久坐简单两个动作简单易操作,

久坐易囤脂?高抬腿胯下击掌燃脂高效,碎片化时间就能练,

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